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Unhas frágeis, que quebram constantemente, são um problema para milhões de pessoas. Com isso, unhas fortes e longas se tornam um sonho que muitos tentam alcançar por meio da clássica base fortalecedora. Contudo, existem outros truques para garantir que suas unhas sejam fortes e saudáveis.
Assim sendo, um segredo é apostar nos nutrientes certos para fortalecer as unhas. Vale destacar que nem sempre os nutrientes estão presentes somente em bases, já que é possível encontrá-los em esmaltes, removedores e até fazer o uso tópico de soluções.
Como fortalecer as unhas
Alguns produtos que se deve procurar para o fortalecimento das garrinhas são: óleo de rosa mosqueta, vitamina E e D-pantenol.
Óleo de rosa mosqueta
O óleo de rosa mosqueta é rico em ácidos graxos e é um dos itens mais tradicionais quando se fala em cuidados com a beleza. Também rico em vitaminas A, C, E B1 e B2 e antioxidantes, ele garante a hidratação das unhas, além de regenerar os tecidos.
Podendo ser aplicado direto na pele, o óleo é uma boa opção se estiver sem esmalte. Isso porque a aplicação do óleo de rosa mosqueta nas unhas promove a fortificação tanto das unhas quanto da cutícula, o que ajuda no crescimento e impede a quebra.
Vitamina E
Outro produto potente para o fortalecimento das unhas é a vitamina E, que possui uma ação antioxidante que combate e neutraliza os radicais livre. Isso significa que, ao usar a vitamina E, você combate o envelhecimento precoce das unhas e cutículas. Além disso, auxilia na hidratação.
Assim, esse é um dos casos dos produtos que podem ser usados além da forma tópica. Com isso, você pode encontrar a vitamina E em vários alimentos, como no amendoim, uva, azeite, manga e mamão. Porém, é importante consultar um profissional para saber a melhor forma de ingestão, assim como a quantidade que você precisa.
D-Pantenol
O D-Pantenol é um produto comumente usado nos cuidados tanto da pele quanto do cabelo. Assim sendo, ele cria uma película protetora nas unhas e nas cutículas contra o ressecamento. Ele também é ótimo para tratar outro problema que afeta muitas pessoas: a descamação das unhas e das cutículas. Com isso, ele evita a quebra, o que resulta em unhas fortes.
Outra função interessante do D-Pantenol é a remoção dos esmaltes, que ocorre de maneira mais suave, de forma que não prejudica as unhas. Logo, uma opção é encontrar removedores de esmalte que possuem o ativo.
Diminui a exposição de água
Ter contato demais com água pode ser a causa de unhas fracas. Então, ao lavar as louças, busque usar luvas, por exemplo. Também procure manter as mãos menos submersas ao tomar banho de piscina.
Hidrate-se
A exposição constante e prolongada à água não é positivo para as unhas, mas se manter hidratado é. Isso porque beber água é essencial para a saúde e as unhas não são exceções. Sem a hidratação necessária, as unhas se tornam quebradiças e descamam. Logo, além de aplicar coisas que mantêm a hidratação da unha, busque se hidratar em geral.
Dieta
Uma dica importante é prestar atenção na sua dieta. Certifique-se de que você esteja com uma dieta balanceada que contém nutrientes e minerais variados. Uma dieta pobre afeta o corpo todo, incluindo as unhas.
Se atente aos produtos para unhas
Foto: Loucas por Esmalte
Por mais que sejam feitos para unhas, muitos produtos não fazem bem para a região, já que podem conter substâncias químicas fortes maléficas que a enfraquecem. Por exemplo, removedores de esmalte que contêm acetona devem ser evitados porque isso prejudica a saúde das unhas. Logo, procure opções mais suaves e sem acetona.
Fonte: Metrópoles
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