Quantas vezes realmente devemos tomar banho por dia?

Todos nós tomamos banho todos os dias, por uma questão de higiene. Mas quantos banhos são ideias para gente tomar por dia? Quando alguém fala que não toma banho todos os dias nós temos uma reação estranha, mas por incrível que pareça, tomar banho todo dia não é saudável.

O Dr. Carlos Casey, professor assistente de medicina na divisão de dermatologia na Universidade da Califórnia em San Diego School of Medicine, sugere que tomar muitos banhos não faz bem a saúde. Carlos explica que é muito complicado instruir as pessoas a usarem o sabonete apenas quando necessário.

A ciência dos cuidados da pele é bem simples, os sabonetes removem a oleosidade da pele, que por sua vez, se torna seca e recebe uma textura áspera. Carlos também sugere que as pessoas devem usar sabão apenas em locais específicos, como na virilha, axilas e pés. Além disso, é preciso evitar o uso do sabonete no peito, costas e braços. Meio estranho, né? Mas existe uma boa explicação para isso, essas partes do corpo que não precisam de sabonete tem a incrível capacidade de se limpar sozinhos.

Muita gente acha que não se deve confiar em toda explicação científica que se escuta por aí. Mas existem alguns fatos que realmente explicam que muitos banhos diários não fazem bem a saúde. Por exemplo, sempre que você toma banho e se esfrega, está quebrando sua camada de pele. O sabonete impede que bactérias “boas” cresçam em sua pele, e essas bactérias são para proteger sua pele e seu corpo de infecções. Além disso, o banho não faz muito bem para o cabelo, as consequências incluem cabelos secos, sem brilho e com propensão a caspa.

Existem algumas dicas para que as pessoas não precisem tomar banho todos os dias, dicas simples que se nós fizermos com mais frequência poderemos tomar menos banhos por dia. As dicas são:

1º: Remover a maquiagem antes de dormir para evitar poros entupidos e você vai acordar seco e fresco

2º: Troque suas roupas intimas todos os dias

3º: Limpe com um pano úmido as regiões da virilha, axilas, etc

4º: Não exagerar no hidratante

5º: Use vinagre de maçã para desinfetar naturalmente suas axilas

6º: Use o desodorante que não deixa listras brancas

Bom, nós concluímos que realmente existe maneiras de se evitar banho todos os dias, mas como nós somos condicionados desde pequenos a tomar banho todos os dias, é bem provável que ninguém que acabou de ler essa matéria irá parar de tomar banho todos os dias, mas é uma boa usar as dicas acima, pois assim iremos economizar água, energia e dinheiro.

E aí, vocês conseguem ficar ao menos um dia sem tomar banho? Comente aqui pra gente!