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22 imagens mostram como eram os ‘bodybuilders’ do início de 1900

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Os fisiculturistas, ou bodybuilders, tem ganhado muita visibilidade atualmente através da internet e alguns programas de televisão. Apesar de serem incompreendidos por muitos, o desejo de manter a aparência musculosa tem crescido cada vez mais. Para que isso seja possível é preciso manter uma rotina de exercícios pesados e uma alimentação rigorosamente prescrita. Ela é dividida basicamente em proteínas (30%), carboidratos (50%) e gorduras (20%).

Para poder manter uma boa saúde e conseguir acalçar o seu objetivo corporal é bom estar em constante acompanhamento médico. Os especialistas prescrevem uma dieta a ser seguida, geralmente composta por peito de frango, ovos, peito de peru, arroz integral, batata doce, queijo cottage, amêndoas e outros alimentos ricos nos elementos citados acima. Por mais que a maioria acredite que o fisiculturismo é recente, o estilo de vida e aparência que ele propõe já existe a um bom tempo. Ele teria sido uma resposta a Revolução Industrial e ao sedentarismo ocasionado por ele. Essas são imagens de fisiculturistas dos anos 1900 e vão te surpreender.

1 – Quase uma pintura

2 – Costas definidas

3 – Levantamento de peso com uma mão

4 – Treinamento ao ar livre

5 – Preparando-se para uma luta

6 – Pose de pensadora

7 – Corpo rígido

8 – A força de três homens

9 – Exibição natural

10 – Peitoral malhado

11 – Forte o bastante para dobrar o ferro

12 – Resistência

13 – Levantamento humano

14 – Pose musculosa

15 – Treinamento de peso

16 – Bodybuilders vs. Bodybuilders

17 – Contemplando seus músculos

18 – Exibição dupla de costas

19 – Heroico

20 – Pose confiante

21 – Orgulho físico

22 – Forte competidor

Realmente as pessoas se dedicam ao fisiculturismo a muito tempo. Os corpos musculosos desses(as) bodybuilders são realmente surpreendentes, não acha?

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