Química presente em bebida alcoólica, perfumes e cosméticos pode estar te envelhecendo; entenda

A vida é feita de ciclos, disso todos nós sabemos. O básico, que todos seguimos, é o seguinte: nascemos, crescemos e morremos. O trajeto pode variar entre as pessoas, mas o envelhecimento é algo normal e inevitável. Contudo, ao que tudo indica algumas coisas podem acelerar esse processo, como por exemplo, a química em bebidas alcoólicas, perfumes e cosméticos pode estar envelhecendo as pessoas.

De acordo com pesquisadores da Universidade de Nagoya, no Japão, os aldeídos, que é uma substância encontrada no álcool, fumaça e até em perfumes, são um subproduto metabólico relacionado com o envelhecimento prematuro.

Ainda conforme o estudo, esses aldeídos são capazes de causar quebras no DNA, mudanças nas bases nitrogenadas e formação de adutos, que são complexos entre aldeídos e DNA, que acaba prejudicando a integridade do material genético e fazendo com que o envelhecimento celular seja acelerado.

Química envelhecendo mais rápido

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De acordo com Lucas Miranda, médico dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, os aldeídos são compostos orgânicos que são caracterizados por ter presente um grupo funcional carbonila ligado a um átomo de hidrogênio. E por eles serem extremamente reativos, eles podem interagir com várias biomoléculas, como proteínas e ácidos nucléicos, e acabar gerando danos bem significativos.

Os aldeídos são subprodutos do metabolismo do álcool, mas também são vistos em vários produtos e ambientes. Além disso, eles também são usados na produção de várias coisas, como por exemplo, resinas, plásticos, solventes, tintas, perfumes e essências.

• diminuir o consumo de álcool;
• evitar o tabaco, até porque o fumo é uma fonte importante de aldeídos;
• diminuir a exposição à poluição ambiental;
• escolher produtos seguros;
• preferir cosméticos e produtos de limpeza que não tenham aldeídos ou outros compostos químicos que possam ser prejudiciais;
• ter uma dieta rica em antioxidante porque isso pode ajudar na neutralização dos radicais livres e diminuir os danos oxidativos que os aldeídos causam.

Começo

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Coisas como essa química presente nas coisas pode estar ajudando no envelhecimento precoce, mas o fato é que em algum momento da vida as pessoas começam a envelhecer. Mas quando isso acontece?

É claro que o momento inicial rumo ao envelhecimento é o exato momento em que nascemos. Entretanto, estudos indicam que é a partir da terceira década  de vida que o processo do envelhecimento começa a se acentuar.

Isso acontece graças a um fenômeno que é totalmente natural chamado de imunossenescência. Envelhecer é uma coisa inevitável e todos nós passaremos por isso. Mas a questão não é quando, mas sim como iremos envelhecer.

Tendo esse pensamento na cabeça as pessoas  podem mudar seus hábitos e procurarem manter a saúde física, mental e emocional. E essas mudanças devem começar antes dos 60 anos.

Um fato que poucos sabem é que 70% do processo de envelhecimento depende de nós e dos nossos comportamentos, incluindo um acompanhamento médico. E apenas  30% é atribuído à genética.

A  maior parte das pessoas, se não todos, conhecem a “receita” para uma longevidade saudável. Fazer boas escolhas alimentares, praticar exercícios, controlar o estresse e outras coisas.

E uma coisa que não se fala muito é que as pessoas precisam ter um propósito. É preciso ter objetivos, princípios e ideias que façam com que as pessoas se movam. Isso é um ponto essencial para abraçar a velhice como parte da vida e fazer com que ela seja uma parte gostosa da vida.