A Coreia do Sul é um dos países com os maiores índices de privação de sono do mundo. Isso causa enormes efeitos sobre a população. Um exemplo é Ji-Eun, que
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A pandemia da covid-19 afetou diversos costumes humanos, modificando a rotina da maioria das pessoas. Um desses costumes é o sono, principalmente o padrão do sono, uma característica essencial dessa
Cientistas do sono identificam pessoas que dormem pouco e têm genes que podem ajudar no combate ao Alzheimer
O sono é uma das coisas mais importantes para as pessoas. E esse estudo mostrou que, na realidade, existem mais de 10 tipos dele.
O cheiro de café é um daqueles cheiros que despertam memórias afetivas na maior parte dos brasileiros. Afinal, muitos dizem que não há nada melhor do que despertar pela manhã
Uma boa noite de sono faz toda a diferença. Mas escolher o som certo para o despertador também ajuda no outro dia.
Uma pesquisa da Fundação Nacional do Sono dos Estados Unidos identificou que o uso excessivo de aparelhos eletrônicos antes de dormir está não só reduzindo o tempo do sono dos
O consumo de queijo antes de dormir está muito associado a pesadelos durante o sono. Mas será que há fundamentos nessa teoria?
O ator e dublador Isaac Bardavid, famoso por dar voz ao personagem Wolverine em produções no Brasil, morreu nesta terça-feira, 01 de fevereiro, aos 90 anos. O artista havia sido
O jeito que você dorme pode impactar diretamente na qualidade do sono. Isso porque uma posição ruim pode gerar dor nas costas, no pescoço, fadiga, apneia do sono, cãibras, má
O cérebro é um órgão vital que parece nunca descansar. Tanto que esse novo estudo viu que ele fica alerta mesmo no sono profundo.
Aproximadamente 85% das espécies de mamíferos possuem hábitos de tirar um cochilo durante o dia. No entanto, os seres humanos possuem hábitos monofásicos, pois dormem apenas em um período do
O travesseiro é um item indispensável para uma boa noite de sono. Ele deve ser escolhido de acordo com o jeito que cada pessoa dorme.
A pandemia trouxe várias mudanças, uma delas foi o fechamento das escolas. E esse estudo mostrou que isso pode não ter sido tão ruim.
Uma soneca pode ajudar muito no sono como um todo. E essa é a ciência para uma soneca perfeita no cotidiano.
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0110 ilustrações que mostram a divertida vida de um casal ”grávido” -
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