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Os seres humanos buscam várias práticas em seu dia a dia, e uma das mais buscadas e necessárias é o sexo. Ele pode ser feito de forma casual ou com um grande sentimento envolvido. O fato é que, quando consentido pelas partes envolvidas, ele pode trazer inúmeros benefícios tanto para a saúde mental como para a corporal.
A prática pode ser feita de várias formas diferentes, variando posições, parceiros, locais e horários. Há quem prefira o sexo à noite, alguns gostam de fazê-lo à tarde e há aqueles que adoram a prática logo de manhã. O sexo matinal pode fazer com que o dia das pessoas seja bem melhor, mas além disso, ele traz benefícios para a saúde e para a vida das pessoas como um todo. Saiba quais.
Benefícios do sexo matinal
El hombre
Faz bem para a saúde
De acordo com pesquisas, foi comprovado que o sexo matinal aumenta os anticorpos das pessoas, fortalece o sistema imunológico e protege o organismo contra várias infecções.
Fortalece o vínculo
Segundo estudos recentes, de manhã existe uma liberação maior de oxitocina, que é conhecida como o hormônio do amor. Ela traz uma sensação de bem-estar tanto físico como emocional e faz com que as pessoas se sintam mais conectadas.
Bom humor durante o dia
Fazer sexo logo de manhã deixa a pessoa com um humor melhor para enfrentar os perrengues do dia a dia, como engarrafamento e imprevistos no trabalho. Isso porque, além da oxitocina, a prática libera endorfinas que ajudam a pessoa a se sentir mais animada, disposta e confiante.
Usar a naturalidade
Logo de manhã, o cheiro das pessoas está mais forte e sem a ajuda de perfumes, cremes ou desodorantes. Esses cheiro natural pode ser bem sexy e é potencializado com o suor e fluidos produzidos pelo corpo, além de o cabelo não arrumado e o mau hálito não serem uma preocupação no sexo matinal.
Maior nível de testosterona nos homens
Logo de manhã, os níveis de testosterona nos homens são significativamente mais altos depois de horas de sono, o que pode fazer com que a relação seja mais prazerosa. Isso acontece porque a glândula pituitária, que fica no cérebro e controla a produção da testosterona, fica ligada durante a noite.
Sem coisas mirabolantes
Quando o sexo é feito de manhã, as pessoas não precisam inventar muitas posições. Ele pode ser feito de ladinho enquanto as pessoas curtem o aconchego uma da outra. E se não tiver muito tempo, pode ser no chuveiro, que mesmo assim, a prática será boa.
Prática
Metrópoles
Como dito, o sexo pode trazer vários benefícios. Um deles, que muitas pessoas pensam, mas não têm tanta certeza sobre, é a perda de calorias. Como existe um esforço físico para o ato, é claro que essa perda irá acontecer. Contudo, o sexo não se compara com um treino feito em academia, mas pode ser sim considerado como uma atividade física.
“Atividade física é todo o tipo de movimento produzido pelos músculos que nos causa um gasto energético acima do que teríamos em repouso: andar do quarto para a sala, limpar a casa, lavar a louça, passear com o cachorro, fazer sexo”, explicou Sidney Muniz, personal trainer.
No geral, o sexo já queima calorias, mas existem algumas posições que, quando feitas durante o ato, podem aumentar ainda mais o gasto de calorias. Conforme uma pesquisas feita pela GolfSupport.com, a posição sexual que queima mais calorias quando é feita é a chamada batedeira.
Ela pode não ser a posição mais fácil ou confortável, mas quando ela é feita, o gasto calórico é bem grande para as duas partes. Para se ter uma ideia, quem é penetrado chega a gastar 179 calorias, e quem está penetrando gasta até 211 calorias. Esse gasto é tido em um sexo de 30 minutos.
Fonte: Universa,Metrópoles
Imagens: El hombre, Metrópoles
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