Aperta e solta: 3 posições para fazer pompoarismo no sexo

Os seres humanos buscam várias práticas em seu dia a dia, e uma das mais buscadas e necessárias é o sexo. Ele pode ser feito de forma casual ou com um grande sentimento envolvido. O fato é que, quando consentido pelas partes envolvidas, ele pode trazer inúmeros benefícios tanto para a saúde corporal como para a mental.

Por ser uma coisa tão presente na vida das pessoas, não é de se surpreender que elas busquem formas de melhorar o ato. Uma dessas formas é o pompoarismo. Além de ser uma fisioterapia pélvica importante para a mulher, ele pode aumentar muito o prazer na hora do sexo. Justamente por isso que várias mulheres são adeptas a essa técnica de contração e relaxamento dos músculos da região.

Segundo Débora Pádua, fisioterapeuta pélvica e sexóloga, entre os benefícios que o pompoarismo traz para as mulheres estão: aumento do prazer durante a penetração, uma percepção maior do pênis, aumento da irrigação de sangue na região e uma melhoria na lubrificação.

“Também há benefícios para os homens, que sentem mais prazer pelo aumento do atrito que ocorre durante a penetração. Várias partes do pênis são estimuladas quando a mulher consegue realizar movimentos em conjunto com a contração dos músculos do assoalho pélvico”, explicou ela.

Posições

Existem posições sexuais que ajudam na hora de fazer movimentos específicos durante o sexo. A sexóloga pontuou três, tanto para as que já são adeptas ao pompoarismo, como para as que querem começar.

1ª

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A primeira é com a mulher sentada em cima do homem. Dessa forma é possível que ela faça as manobras de chupitação, que é quando ela contrai e relaxa os músculos na ponta do pênis.

2ª

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Para fazer a manobra de ordenhar é necessário que a mulher coordene a contração e o relaxamento dos músculos do assoalho pélvico com o movimento do quadril. Por conta disso é ideal que ela fique por cima do homem para que ele somente sinta o que está sendo feito.

3ª

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A terceira posição é de quatro. Ela também favorece na chupitação, no entanto, nela a mulher também consegue fazer a manobra de travar, para o qual é necessário uma contração grande da musculatura.

Sexo

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Além das posições que podem ser feitas pelas mulheres, outras coisas também ajudam a melhorar a experiência durante o ato. Por exemplo, o que muita gente pode nem associar é que os produtos naturais podem ajudar as pessoas na hora do sexo de várias formas.

No caso de Cynthia Trindade, há sete anos ela fez uma cirurgia de endometriose, e depois da operação ela começou a sentir dificuldades para fazer relações sexuais por conta de dores vaginais muito fortes. Então, a paulistana começou a testar várias coisas para aliviar ou diminuir essa dor. Contudo, apenas há um ano que ela conheceu os produtos sustentáveis que finalmente resolveram o seu problema.

Desde os anos 2000, o termo “eco sex” demonstra a importância de levar os cuidados com o meio ambiente também para a escolha dos produtos eróticos sustentáveis. Normalmente, eles são recicláveis, biodegradáveis e feitos à base de ingredientes naturais.

Contudo, no nosso país, esses tipos de produtos chegaram recentemente. Em 2013, por exemplo, aconteceu uma onda de preservativos veganos com a empresa norte-americana Glyde. Essa ideia foi seguida, em 2019, pela Einhorn.

No caso de Cynthia, quem receitou esses produtos para a hora do sexo foi a terapeuta sexual e fisioterapeuta pélvica Andrea Dell’Aquil. De acordo com ela, é mais comum encontrar fora do Brasil pessoas que começam a usar esses produtos por conta da questão ambiental. No entanto, no nosso país, o uso por esse motivo ainda é pequeno.

Fonte: Metrópoles, UOL

Imagens: Metrópoles, UOL