Ciência e Tecnologia 7 coisas simples que podem causar a insônia Você sofre ou já sofreu de insônia? A nossa matéria mostra algumas possíveis causas que podem trazer esse problema. PorMateus Graff10/07/20180
Curiosidades 6 alimentos que te ajudam na hora de dormir (e 5 alimentos que acabam com sua noite de sono) Os alimentos podem influenciar em diversos aspectos da sua vida e um deles é na sua noite de sono. PorNatália Pereira29/05/20180
Ciência e Tecnologia O que é pior: dormir pouco ou não dormir nada? Quando você não dorme nada durante a noite, você costuma compensar a noite mal dormida com sonecas curtas ao longo do dia? Entenda ... PorAna Luiza Andrade17/08/20170
Entretenimento 8 técnicas secretas que te farão dormir como pedra em poucos minutos Se você tem problemas para pegar no sono e passa horas rolando na cama antes de dormir, pode ficar tranquilo que temos várias ... PorPH Mota14/07/20170
Ciência e Tecnologia Isso é o que acontece com o seu cérebro quando você não dorme Os danos podem ser irreparáveis e podem acabar destruindo algumas partes de seu cérebro. PorPH Mota29/05/20170
Entretenimento 5 sinais comuns que podem indicar depressão Lidar com a depressão não é uma coisa muito simples, essa lista te mostra alguns sentidos que podem lhe mostrar quando uma pessoa ... PorDiogo Quiareli31/03/20170
Ciência e Tecnologia Esse estranho hábito do passado mostra que podemos estar dormindo errado a vida toda Quem sofre com insônia hoje em dia, na verdade pode estar apenas seguindo uma tendência natural do corpo e ainda não sabe. PorPH Mota09/02/20170
Entretenimento 8 coisas que só quem fica acordado até depois das 4:00 vai entender Você é uma pessoa que só "funciona" na parte da noite? Nossa matéria vai mostrar para vocês algumas coisas que só as pessoas ... PorMateus Graff29/01/20170
Ciência e Tecnologia 10 indícios de que você está realmente estressado A matéria lista os principais sintomas do estresse. Com declarações de especialistas, o texto pondera as reações fisiológicas que o corpo apresenta quando ... PorUltra Curioso31/08/20160
Curiosidades Como cair de sono em apenas um minuto e se livrar da insônia? Se você tem problemas para relaxar e pegar no sono, essa simples técnica de respiração pode ser a solução que precisava para dormir ... PorPH Mota29/07/20160