É de conhecimento popular que praticar a leitura, exercícios físicos e dormir bem são boas ideias. Contudo, a neurociência revela que existem hábitos simples, e pouco conhecidos, que podem ter
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Recentemente, foi publicado um estudo pela Faculdade União das Américas, no Paraná, que virou o mundo da nutrição de “cabeça para baixo” ao mostrar qual gordura é mais saudável entre banha de
A geração Z tem mostrado um interesse crescente por saúde, bem-estar e longevidade. Na busca por suplementos e alimentos mais saudáveis, se deparam com um mercado bilionário de opções, mas
Queridinho dos apaixonados por academia, o Whey Protein, amplamente popular na rotina de quem busca ganho de massa muscular, é classificado como ultraprocessado. Essa informação advém da classificação NOVA adotada no Guia Alimentar
Parece filme, mas segundo o renomado geneticista David Sinclair, professor da Universidade de Havard: “a primeira pessoa que viverá até os 150 anos já nasceu.” A afirmação se apoia em avanços na
Pesquisadores liderados por Chang, Chou e YAng conduziram um coorte prospectivo – estudo epidemiológico com um grupo de pessoas – com pacientes com diabetes tipo 2. O objetivo foi investigar o
Você sabia que o café da manhã mais saudável do mundo não envolve ovos, bacon ou panquecas recheadas? Esse é o pensamento do especialista em longevidade , Dan Buettner, que estudas as
Você faz dieta, treina regularmente, evita doces… Mas o ponteiro da balança continua no mesmo lugar? A explicação pode estar em um hábito simples e noturno. O vilão oculto do
Após décadas de pesquisa, a ciência finalmente conseguiu recuperar a audição das crianças que sofrem com a mutação no gene OTOF (surdez genética). O estudo, mais recente, conduzido por especialistas da Mass Eye and
Estudo mostrou que dormir de meia pode resultar em um sono mais longo e com uma qualidade melhor.
O alho-poró é um vegetal que poucas pessoas usam, mas é considerado um verdadeiro ouro verde por conta de todos seus benefícios para a saúde.
As variações entre frio e calor trazem alguns problemas para a saúde. Saiba quais e o motivo deles aparecerem.
Temos tantos vegetais que alguns acabam esquecidos, mesmo sendo bons para a saúde. Veja os benefícios do vegetal mais esquecido do Brasil.
O corpo humano é uma máquina perfeita que dá sinais se alguma coisa está errada, como o consumo de pouca proteína.
Água é essencial para a vida, mas beber muita água pode acabar fazendo mal e trazendo prejuízos para a saúde?
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