NĂŁo tem como negar que o ser humano dorme muito, na verdade, mais do que deveria. Quer ver alguns nĂșmeros? Um ser humano, ao atingir 78 anos anos, terĂĄ passado nove deles assistindo televisĂŁo, quatro anos dirigindo, 92 dias no banheiro e 48 dias fazendo sexo. Mais do que tudo, essa pessoa terĂĄ levado quase 25 anos de sua vida dormindo.
E se vocĂȘ parasse de dormir? Sinceramente, isso Ă© impossĂvel em uma pessoa normal. O seu corpo tem necessidade de dormir, vocĂȘ querendo ou nĂŁo. “A vontade de dormir Ă© tĂŁo forte que chega a superar a vontade de comer”, afirma Erin Hanlon, professora no Centro de Sono, Metabolismo e SaĂșde da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos. “O cĂ©rebro simplesmente embarca no sono, apesar de todos os esforços conscientes para espantĂĄ-lo”, conclui ela.
Por que dormimos?
A verdade Ă© que ainda nĂŁo sabemos para que a função do sono Ă© essencial para a vida humana. Apesar disso, sabemos de alguns benefĂcios do sono como curar doenças, fortalecer o sistema imunolĂłgico, melhorar o metabolismo e trazer muitas outras vantagens.
Ao contrĂĄrio disso, a falta de sono pode estar ligada a um maior risco de diabetes, problemas cardĂacos, obesidade, depressĂŁo e outras doenças. Para evitar tudo isso, seu corpo começa a enviar sinais quando vocĂȘ precisa dormir, como peso nas pĂĄlpebras, energia no limite, corpo cambaleando, etc.
VocĂȘ acha que adianta resistir ao sono? Quanto mais vocĂȘ resiste, mais sinais negativos começam a surgir. Se no fim das contas, ignorarmos todos esse sinais, nossa mente começa a entrar em colapso. AlteraçÔes de humor, paranoias e alucinaçÔes começam a acontecer, levando ao declĂnio do corpo. AlĂ©m disso, ansiedade e sistema imunolĂłgico tambĂ©m correm perigo mĂĄximo nessa situação. Isso tudo desaparece, se a pessoa dormir. Se nĂŁo dormir, levĂĄ-a a morte.
Doença rara
Existe uma rara doença genĂ©tica rara, a insĂŽnia familiar fatal (IFF), que causa a falta extrema de sono. Apenas 40 famĂlias possuem esse problema em todo o mundo. Um defeito nesse gene faz com que proteĂnas no sistema nervoso se deformem em prĂons, perdendo sua funcionalidade normal.
Esse prĂon começa a se aglomerar no tecido neural, matando-o e formando cavidades no cĂ©rebro. Uma das regiĂ”es mais afetadas, Ă© a responsĂĄvel pelo sono. ApĂłs algumas semanas, entram em uma espĂ©cie de adormecer superficial, apresentando sonambulismo ou movimentos musculares involuntĂĄrios. A situação pode levar Ă perda de peso e Ă demĂȘncia, e ainda terminar em morte.
E aĂ, o que vocĂȘ achou dessa doença? Comenta aqui com a gente e compartilha nas suas redes sociais. Para vocĂȘ que estĂĄ tĂĄ louco para tirar uma soninho, aquele abraço.
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