Saúde O que é sedentarismo e como ele impacta a saúde? Veja 11 ações-chave para deixar de ser sedentário O Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo acontece em março, e traz algumas dicas simples para quem quer começar a se mexer. PorMayara Marques07/03/20240
Saúde Creatina: o suplemento faz bem ou mal? Entenda como funciona e os efeitos no corpo Conheça mais sobre a creatina, um dos suplementos mais recomendados por atletas e pessoas que praticam exercícios físicos. PorMayara Marques26/01/20240
Curiosidades Entenda por que o agachamento é considerado um dos exercícios mais completos para o corpo Os benefícios do agachamento vão muito além dos glúteos e envolvem o fortalecimentos dos tornozelos, joelhos, quadril, lombar e até das costas PorTaissa Gracik05/04/20220
Curiosidades Pesquisadores querem desenvolver pílula com os mesmos benefícios dos exercícios físicos Você já imaginou tomar algumas pílulas que, no corpo, produzem os mesmos efeitos dos exercícios físicos? Isso pode se tornar possível em breve PorTaissa Gracik05/04/20220
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Curiosidades Exercício intenso prejudica o botox? Na busca por nossa melhor versão às vezes combinamos botox e exercícios físicos. Mas será que os exercícios interferem na duração do botox? PorBruno Dias07/06/20210
Curiosidades Cientistas descobriram quanto exercício é preciso para compensar um dia de preguiça Fazer exercício físico é essencial para um boa saúde. Mas quanto será que é preciso para recuperar um dia de preguiça? PorBruno Dias01/12/20200
Curiosidades Veja o que acontece se você usar enxaguante bucal depois de malhar Fazer exercício físico é importante para a nossa saúde. Mas ressalvas têm que ser feitas para otimizar resultados. Veja porque você não deve ... PorBruno Dias03/06/20200
Ciência e Tecnologia 7 coisas que você nunca deve fazer antes de praticar algum exercício físico Você sabe quais coisas nunca devemos fazer antes de um exercício físico? A gente conta algumas delas para vocês. PorMateus Graff21/09/20180
Entretenimento A história dessa mulher vai fazer com que você nunca mais exagere nos exercícios Se você realiza atividades físicas intensas e nunca realizou exames médicos para avaliar a sua condição física, cuidado! Essa história vai te mostrar ... PorAna Luiza Andrade25/08/20170