Para poder doar um rim para sua irmã, este homem teve que mudar toda sua vida. Confira!
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Listamos para vocês, alguns mitos e inverdades sobre os exercícios físicos que muitas pessoas acreditam e deveriam parar de fazê-lo agora. Confira!
De acordo com esse novo estudo, exercícios podem gerar novos neurônios e melhorar cognição em camundongos com Alzheimer. Confira!
Esses exercícios podem reduzir seu peso corporal, mesmo se você tiver predisposição à obesidade. Confira!
Cerca de 44 milhões de pessoas vivem com essa doença ao redor do mundo. Em 2050, esse número deve triplicar para 115 milhões. Acompanhe a matéria para mais informações:
Algumas atrizes, para viver certos papéis, têm que passar por um treinamento bastante rigoroso. Listamos aqui algumas que tiveram treinos intensos para viver grandes mulheres no cinema.
Alguns personagens exigem dos atores uma mudança radical no estilo de vida. Enquanto alguns deles precisaram emagrecer, outros ganharam massa e entraram em forma. Confira.
Manter a saúde não é tão simples quanto parece. Até mesmo fazendo exercício podemos nos prejudicar, caso façamos errado. Confira conosco alguns exemplos.
Temos uma vasta gama de alimentos a nossa disposição. No entanto, cada um é mais indicado para um determinado momento. Alguns são totalmente contraindicadas para ingerir antes de qualquer exercício.
Dores no pescoço podem ser um incômodo constante para várias pessoas. Aqui mostramos algumas formas de amenizá-la.
As rugas podem ser um grande inimigo para as mulheres e, caso você esteja procurando uma forma de diminuí-las, aí vão algumas dicas. Esses exercícios fasciais são uma ótima opção e, com certeza, vão te ajudar.
Basta uma rápida busca na internet para você se deparar com centenas de dicas e soluções para exercicios e manter a boa forma. Mas não acredite em tudo o que você vê por aí. Confira nossa lista de mitos sobre o mundo fitness!
Acredite, não é apenas preguiça. Algumas pessoas podem realmente ter alergia de exercícios físicos. Entenda.
Você sofre de dores nas costas? Bom, separamos algumas técnicas que podem te ajudar a lidar com ela. Confira.
Seu cérebro, como qualquer outra parte do seu corpo, também precisa ser exercitado. Aprenda algumas formas, um tanto estranhas, mas práticas, de fazer isso.