Curiosidades Subir escadas pode ajudar pessoas com transtornos psiquiátricos. Saiba como Estudo mostrou que as chamadas "atividades sem exercĂcio" podem trazer vários benefĂcios. Entenda o que elas sĂŁo. PorBruno Dias5 dias ago0
Curiosidades Corredores aproveitam mais o treino depois de usar cannabis, diz estudo Corredores que usaram cannabis antes do treino disseram que gostaram mais da experiĂŞncia, mas tiveram mais dificuldades de terminar o treino. PorBruno Dias25/01/20240
SaĂşde Por que vocĂŞ nĂŁo deve usar enxaguante bucal apĂłs fazer exercĂcios Se vocĂŞ se exercitou e quer higienizar a boca, talvez deva repensar o uso do enxaguante bucal. Saiba por que evitá-lo nesse momento. PorMayara Marques29/09/20230
Curiosidades Esta Ă© a melhor hora para fazer exercĂcio, segundo a ciĂŞncia Um estudo revelou que existe um melhor horário para fazer exercĂcio e que ele Ă© diferente entre homens e mulheres. PorBruno Dias05/07/20230
CiĂŞncia e Tecnologia Esse exercĂcio melhora o humor de pessoas com depressĂŁo A maioria das pessoas sabem que praticar atividades fĂsicas faz bem para a saĂşde. A novidade Ă© que, de acordo com um estudo, ... PorNathalia Matos09/04/20220
Entretenimento Quando o exercĂcio funciona melhor para controlar a pressĂŁo arterial? O exercĂcio trás inĂşmeros benefĂcios para a saĂşde. E aqui mostramos o quanto Ă© necessário para controlar a pressĂŁo arterial. PorBruno Dias23/12/20210
Curiosidades 10 benefĂcios da dança para vocĂŞ incluir a dança no seu dia-a-dia A dança Ă© um exercĂcio que traz vários benefĂcios para as pessoas. Mostramos alguns deles aqui para vocĂŞ começar a dançar hoje mesmo. PorBruno Dias27/07/20210
Curiosidades Quer exercitar tanto a mente como o corpo? Faça isso Os exercĂcios fĂsicos trazem muitos benefĂcios para a saĂşde. E esse tipo em especĂfico Ă© bom para a saĂşde fĂsica e mental. PorBruno Dias15/06/20210
Curiosidades Quanto movimento diário precisamos para contrapor o tempo que ficamos sentados? Que o exercĂcio fĂsico faz bem isso todos sabem. Mas quanto Ă© preciso para compensar o tempo que passamos sentados? PorBruno Dias24/05/20210
Curiosidades O que comer depois de atividades aerĂłbicas longas? O exercĂcio Ă© Ăłtimo para saĂşde. Mas saber o que fazer depois dele tambĂ©m Ă© essencial. Falamos aqui o que comer depois de ... PorBruno Dias06/04/20210